Aprender un idioma. El aprendizaje de un nuevo idioma es una empresa emocionante y gratificante en cualquier etapa de la vida. Sin embargo, para las personas mayores, el proceso de aprender un nuevo idioma no solo es estimulante intelectualmente, sino que también conlleva una serie de beneficios adicionales que pueden mejorar significativamente la calidad de vida. [Más…]
En el tejido constitucional español, el artículo 14 se erige como un faro de igualdad y no discriminación. Sin embargo, la aplicación efectiva de este principio fundamental es un desafío persistente en la sociedad española. Este análisis aborda las disparidades existentes, las decisiones del Tribunal Constitucional y los diversos mecanismos que buscan proteger y promover la igualdad en España. [Más…]
El Atomismo. Demócrito de Abdera, filósofo griego nacido alrededor del 460 a.C. en Abdera, Tracia, es reconocido como un influyente pensador cuya principal contribución se centra en el atomismo. Esta teoría postula que la realidad [Más…]
Un postre que te conquistará por su sabor y su textura. En los rincones soleados de una ciudad andaluza, una antigua receta esconde siglos de tradición y sabor. Con una base simple de yemas de [Más…]
Alcanzar el equilibrio. La zona de confort es un estado mental y emocional en el que nos sentimos cómodos, seguros y tranquilos, sin experimentar ningún tipo de estrés, ansiedad o miedo. Es el conjunto de [Más…]
Los chakras son centros de energía que se encuentran en nuestro cuerpo y que regulan el flujo de la fuerza vital o prana. El término chakra proviene del sánscrito y significa rueda o disco, ya que se representan como círculos de luz que giran y vibran. Cada chakra tiene un color, un sonido, un elemento y una función específicos, y se relaciona con una parte del cuerpo, una glándula, una emoción y un aspecto de nuestra vida. [Más…]
El sueño es una función vital que nos permite descansar, recuperar energía y mantener el equilibrio físico y mental. Sin embargo, con el paso de los años, el sueño puede verse alterado por diversos factores que afectan a su cantidad y calidad. [Más…]
Beneficios y aplicación. El mindfulness, o atención plena, es una práctica que consiste en prestar atención al momento presente, sin juzgar ni reaccionar a lo que ocurre en nuestra mente o en nuestro entorno. Se [Más…]
En la sociedad actual, la brecha generacional en la comunicación es más evidente que nunca. Cada vez resulta más complicado comprender a los jóvenes cuando hablan, entender a mis nietos, debido al aumento de términos que antes no existían y a la llegada de los anglicismos. [Más…]
No seas un blanco fácil. La importancia de la Seguridad urbana para las personas mayores es muy importante dado que somos un colectivo especialmente vulnerable ante posibles robos, hurtos, estafas o agresiones en la vía [Más…]
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