Diario
Actividades

Un diario autobiográfico.

Escribir un diario autobiográfico es una actividad que puede tener múltiples beneficios para nuestra salud mental, nuestra memoria y nuestra autoestima. Además, puede ser una forma de dejar un testimonio de nuestra vida a nuestros hijos, nietos y futuras generaciones, que podrán conocer mejor quiénes somos, qué hemos vivido y qué hemos aprendido. [Más…]