Yoga y meditación
Yoga y meditación: descubre cómo el yoga y la meditación pueden mejorar tu salud física, mental y emocional en la tercera edad, y cómo practicarlos de forma segura y adecuada. El yoga y la meditación son prácticas milenarias que tienen múltiples beneficios para la salud física, mental y emocional de las personas. [Más…]